Home | Über mich | The Journey | Traumabewältigung | Sitzungen | Dies & Das | Kontakt
 
 


Raus aus der einengenden Spirale von Angst und Stress

Bewältigung von Prüfungsängsten und inneren Angstzuständen, oder einengenden Selbstzweifeln.

Aufregung, Herzklopfen, Nervosität, Schweißausbrüche, Blockade , Lähmung.

So können sich Ängste zeigen, jede Angst hat ihr ganz eigenes Erscheinungsbild – und alle Ängste schränken ein: Lebensqualität, Leistungbereitschaft oder auch Beziehungsfähigkeit. Am meisten trifft uns die Einschränkung der Leistungsfähigkeit, da es dann direkt auch zu Existenzängsten führen kann.

Erlauben Sie sich, raus aus dieser einengenden Spirale von Angst zu gehen.! Individuell an Ihrem Thema ausgerichtete Angstbewältigung befähigt Sie, nach mit wenigen Sitzungen der Angst auf den Grund zu gehen und zu lernen , sich von der Angst zu befreien.

Im Kern der Angst ist Ruhe - Im Auge des Sturms ist Stille – Aus der Stille heraus handeln wir mit unserem ganzen Potenzial.

In entspannter, einfühlsam gefühter Atmosphäre werden Sie sich Ihrer inneren emotionalen Abläufe bewusst. Mit Bewusstsein zu sich selbst können Sie dann Ihre Gefühle /Emotionen leben und werden nicht von Ihnen gelebt.

  • emotionale Aufarbeitung und Entspannung
  • falls nötig Traumabewältigung
  • tiefenpsychologischer Erkenntnis- und Bewusstseinsprozess
  • Entspannungstraining
  • Kräftigung der Ich-Stärke

Die Bewältigung der Angststrukturen ist in 4 – 6 Wochen möglich.